حواملمراحل الحمل
الثلث الثالث من الحمل – وفحوصات هامة للاستعداد للولادة
خلال الثلث الثالث من الحمل والأخير، يكتمل نمو طفلك وتطوره، ويكون مستعدا للولادة، تعرفي في هذه المقالة على تطور نمو طفلك، والفحوصات الهامة التي يجب القيام بها، والتغيرات التي تحدث لك حتى الولادة خلال الثلث الثالث من الحمل.
ما هو الثلث الثالث من الحمل؟
- يستمر الحمل لمدة 40 أسبوع مُقسمة لثلاثة أثلاث، ويقع الثلث الثالث من الحمل ما بين الأسبوع الـ 28 والـ 40 من الحمل.
- يشكل الثلث الثالث من الحمل تحديًا جسديا وعاطفيا للمرأة الحامل، ويعتبر الطفل مكتمل النمو في نهاية الأسبوع 37، وهي مجرد مسألة وقت قبل أن يولد الطفل.
- فهم ما يمكن توقعه خلال الثلث الثالث من الحمل، يساعد في تقليل أي قلق قد يكون لديك خلال المراحل النهائية من الحمل.
ماذا يحدث لجسم الحامل خلال الثلث الثالث من الحمل ؟
تعاني الحامل في الثلث الثالث من الحمل من المزيد من الآلام، والتعب، والتورم ،وتبدأ المرأة الحامل أيضا بالقلق من الولادة.
وتشمل التغيرات التي تحدث خلال الثلث الثالث من الحمل ما يلي:
- زيادة حركة الطفل.
- تقلصات عشوائية للرحم في بعض الأحيان، تدعى تقلصات براكستون هيكس، وعادة لا تكون مؤلمة.
- كثرة الذهاب إلى الحمام.
- حرقة المعدة.
- تورم الكاحلين، والأصابع، أو الوجه.
- البواسير.
- ألم في الثديين، وقد يتم قد تسرب الحليب المائي من الثديين.
- صعوبة النوم.
يجب اللجوء للطبيب على الفور إذا حدث أي من التالي:
- التقلصات المؤلمة متزايدة في الحدة والتكرار.
- النزيف في أي وقت.
- انخفاض مفاجئ في نشاط الطفل.
- تورم شديد.
- زيادة الوزن السريعة.
ماذا يحدث في شهور الثلث الثالث من الحمل ؟
الشهر السابع من الحمل
- يضم الشهر السابع من الحمل الأسبوع الـ 27، والـ 28، والـ 29، والـ 30 من الحمل.
- في الحمل في الشهر السابع يبلغ طول الطفل حوالي 39.9 سنتيمتر من أعلى الرأس إلى الكعب.
- يبلغ وزن الطفل حوالي 1.5 كيلو جرام في نهاية الشهر السابع من الحمل، ويستمر جسمه في اكتساب الدهون، ويكون تقريبا بحجم جوز الهند.
- السمع لدى الطف ليكون قد تطور بشكل كامل في الشهر السابع من الحمل.
- يوصي الأطباء الأم بتتبع عدد ركلات الطفل في الشهر السابع، يجب أن يكون عدد حركات الطفل 10 حركات على الأقل على مدى فترة ساعتين، أو على الأقل ثلاث حركات في نصف ساعة.
الشهر الثامن من الحمل
- يضم الشهر الثامن من الحمل الأسابيع 31، و32، و33، و34، 35 من الحمل.
- يبلغ وزن الطفل في الشهر الثامن من الحمل، حوالي أكثر من 2.1 كيلو جرام.
- يبلغ طول الطفل من رأسه حتى أخمص قدميه حوالي 45 سنتيمتر.
- تستمر حركة الطفل بنشاط في الرحم، وقد تشعر الأم بحركة الطفل عندما يكون مصاباً بالفواق أي الزغطة أو الحازوقة.
الشهر التاسع من الحمل
- في الحمل في الشهر التاسع يبلغ طول الطفلك حوالي 50.7 سنتيمتر من الرأس إلى الكعب.
- يبلغ وزن الطفل في الشهر التاسع من الحمل أكثر من 3.3 كيلوجرام، ويكون تقريبا بنفس حجم البطيخ الصغير.
- متوسط وزن الطفل الطبيعي عند الولادة يتراوح بين 2.5 كيلوجرام، و 4 كيلو جرام.
- رئة الطفلك تكون مكتملة النمو في الحمل في الشهر التاسع، وعلى استعداد لأخذ النفس الأول عند الولادة.
نمو الجنين خلال الثلث الثالث من الحمل
- في حوالي الأسبوع 32 تكون عظام الطفل قد تشكلت بشكل كامل.
- يمكن للطفل الآن فتح وإغلاق عينيه والشعور بالضوء.
- يبدأ جسم الطفل بتخزين المعادن مثل الحديد والكالسيوم.
- يجب أن يكون وضع الرأس الطفل لأسفل بحلول الأسبوع 36، وإذا لم يتحرك الطفل إلى هذا الوضع، قد يحاول الطبيب تعديل وضع الطفل، أو يوصي بالولادة القيصرية.
- يُعتبر الطفل بعد الأسبوع 37 من الحمل مكتمل التكوين، كما أن أجهزة جسمه تكون جاهزة للعمل لوحدها.
- يبلغ طول الطفل مابين 45 إلى 50 سنتيمتر، ويزن حوالي 3 كيلو جرامات مع اقتراب الثلث الثالث من الحمل من نهايته.
فحوصات مهمة في الثلث الثالث من الحمل
يجب زيارة الطبيب بشكل أكثر انتظامًا خلال الثلث الثالث من الحمل لإجراء بعض الفحوصات ومنها:
اختبار عدوى بكتيريا المجموعه B
- قد يقوم الطبيب بإجراء اختبار المجموعة باء العقدية من البكتيريا، وهي بكتيريا توجد في الأمعاء أو أسفل الجهاز التناسلي السفلي.
- تكون المجموعة باء العقدية من البكتيريا عادة غير ضارة في البالغين، ولكن يمكنها أن تسبب مرض خطير في حديثي الولادة، حيث تزيد مخاطر انتقال البكتيريا إلى الطفل أثناء الولادة.
- يمكن العثور على المجموعة باء العقدية من البكتيريا في المهبل، أو المستقيم في حوالي 25 % من النساء الحوامل الأصحاء، ويمكن ألا تظهر هذه العدوى أي أعراض، لذلك يفضل إجراء اختبار المجموعة باء العقدية من البكتيريا في الثلث الثالث من الحمل.
- ينصح الطبيب ببعض المضادات الحيوية إذا كانت نتيجة الفحوصات إيجابية.
الفحص النسائي المهبلي
سيقوم الطبيب بفحص تطور الحمل عن طريق الفحص النسائي المهبلي، حيث يتسع عنق الرحم مع اقتراب موعد الولادة، من أجل المساعدة في فتح قناة الولادة أثناء عملية الولادة.
نصائح مهمة للبقاء بصحة جيدة
- الاستمرار في تناول الفيتامينات.
- احرصي على البقاء نشطة وممارسة المشي، إلا إذا كنتي تعاني من تورم أو ألم.
- القيام بتمرينات الحوض عن طريق القيام بتمارين كيجل.
- تناول طعام غني بالفواكه والخضروات، والبروتين قليل الدسم، والألياف.
- شرب الكثير من الماء.
- أكل ما يكفي من السعرات الحرارية، حوالي 300 سعرة حرارية أكثر من المعتاد في اليوم الواحد.
- الحفاظ على صحة الأسنان واللثة، حيث يرتبط سوء نظافة الأسنان بالولادة المبكرة.
- الحصول على الكثير من الراحة والنوم.
ما الذي يجب تجنبه خلال الثلث الثالث من الحمل ؟
- ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- لا يجب أن يزيد الكافيين عن كوب واحد من القهوة أو الشاي يوميا.
- التدخين.
- المشروبات الكحولية والتدخين.
- الأسماك النيئة أو المأكولات البحرية المدخنة.
- الأماكن المخصصة لقضاء القطط لحاجتهم، والتي يمكن أن تحمل الطفيلي الذي يسبب داء المقوسات.
- الحليب أو منتجات الألبان الأخرى الغير مبسترة.
- الرحلات الجوية الطويلة ورحلات الطيران، إذا كان ذلك ممكنا بعد الأسبوع الـ 34 من الحمل، شركات الطيران قد لا تمكنك من ركوب الطائرة بسبب إمكانية الولادة المفاجئة على متن الطائرة.
- إذا كان السفر ضروريا، فقومي بتمديد ساقيك والتجول على الأقل كل ساعة أو ساعتين.
الأدوية التالية
الإيزوتريتينوين لعلاج حب الشباب، والأسيترتين للصدفية، والثاليدوميد، ومثبطات الإنزيم محول الأنجيوتنسين لارتفاع ضغط الدم.
حوامل : ♥ دُمتي بخير أنتِ وطَفلك ♥
حاسبة الحمل وموعد الولادة
