الحمل في الشهر الثالث-أهم التغيرات في جسدك ونصائح هامة لكِ

ما هي أعراض الحمل في الشهر الثالث ؟ وكيف يتطور نمو الجنين فيه؟ وكيف يصبح حجمه؟ وماذا على الأم أن تفعل حتى تحافظ على سلامتها وسلامة جنينها؟ تدور هذه التساؤلات وغيرها في ذهن العديد من السيدات، خاصة الحوامل منهن في الشهر الثالث، ولتعرفي إجابات هذه التساؤلات، تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال، والذي سنتناول فيه أهم أعراض الحمل في الشهر الثالث وتطور جنينكِ فيه.

أعراض الحمل في الشهر الثالث

عادة ما يكون الثلث الأول من الحمل مزدحماً، بمعنى أن هناك الكثير من الأعراض التي تحدث للمرأة، سواء كانت هذه الأعراض تظهر خارجيا على الجسم أو داخله، وبعض هذه الأعراض قد يكون من الشيق تجربتها، والبعض الآخر لا، ومن أهم أعراض الحمل في الشهر الثالث ما يلي:

 الأعراض الخارجية

• يصبح الثديين أكبر في الحجم.
• تكون الأوردة واضحة بالقرب من سطح الجلد في منطقة الصدر.
• يصبح لون المنطقة المحيطة بالحلمات داكن أكثر، وتوجد فيها نقاط بارزة ذات لون أبيض.
• يحدث تضخم في الغدد العرقية للأم.
• يحدث نمو في الرحم بشكل كبير إلى حد ما، حتى يستوعب التطور السريع للجنين.
• يزيد الوزن بعض الشئ، ويُصبح حجم البطن أكبر، مما يتطلب تغيير مقاس الملابس إلى مقاس أكبر حتى تُريح الرحم في تمدده.
• يستمر الشعور بالتعب والإجهاد والرغبة في النوم في بداية الشهر، لكنه يقل تدريجياً في نهايته، وقد ينتهي تماماً أو يستمر لبضع أسابيع أخرى.

الأعراض الداخلية

• يزيد ضغط الرحم على المثانة بشكل كبير، مما يدفعكِ لكثرة التبول.
• قد يحدث إمساك، أو انتفاخ، أو مشاكل أخرى من مشاكل الأمعاء.
• تحدث تغيرات هرمونية تؤدي إلى حدوث القئ والغثيان.
• يمكن أن تؤدي التقلبات المزاجية أيضاً كثرة الحاجة إلى التبول.

نمو الجنين في الحمل في الشهر الثالث

• بحلول نهاية الشهر الثالث يكون قد تم تشكيل القدمين، والساقين، وجميع الأصابع الخاصة بالجنين.
• يكون الجنين قادراً على فتح قبضات يديه وإغلاقهما، كما يكون قادراً على فتح فمه وإغلاقه.
• تكون الآذان الخارجية للجنين قد تشكلت.
• تطورت أظافر الجنين، وتشكلت بدايات أسنانه.
• تطورت الأعضاء التناسلية للجنين، ولكن يكون من الصعب تمييز نوعه الآن.
• تعمل الدورة الدموية للجنين بشكل منتظم.
• يعمل الجهاز البولي الخاص به، كما يقوم الكبد بإنتاج الصفراء.
• في نهاية الشهر الثالث، يكون حجم الجنين حوالي 4-3 بوصة، أي في حجم ثمرة الليمون البنزهير.

معلومة عن كل أسبوع في الشهر الثالث من الحمل

الاسبوع التاسع من الحمل

من الأعراض الشائعة خلال الأسبوع التاسع من الحمل، زيادة حدة التقلبات المزاجية عند الأم، حيث من الطبيعي المرور بموجات متضاربة من المشاعر، من فرح، وحزن، وغضب، وضَحك.

لكن ربما يزيد شعور آخر وهو الخوف من مسئولية الأمومة، لكن لا يجب القلق من هذا الشعور، فهو مؤقت وسيزول بمجرد أن تحملي طفلكِ بين يديكِ.

الأسبوع العاشر من الحمل

ينمو شعر الجنين في هذا الأسبوع، حيث يكون هناك شعراً ناعماً صغيراً جداً بدأ في الظهور على سطح الجلد الخاص بالجنين، ويكون حينها أشبه بغلاف ثمرة الخوخ.

يكون شكل العمود الفقري الخاص بالجنين واضحاً من خلال الجلد الشفاف، كما يكون رأسه نصف حجم جسده.

الأسبوع الحادي عشر من الحمل

من الشائع في هذا الأسبوع أن تشعر الأم ببعض الحموضة، حيث تلعب التغيرات الهرمونية دوراً هاماً هنا، كما يمكن أن يزيد الشعور بالإمساك، ومن الممكن ملاحظة نمو أظافركِ وشعركِ بشكل أسرع، وهي من التغيرات الجيدة في تلك الفترة.

الأسبوع الثاني عشر من الحمل

من الأعراض الشائعة في الأسبوع الثاني عشر من الحمل، ظهور علامات التمدد على سطح الجلد عند الحامل، خاصة في منطقة البطن، والثديين، والأرداف، ومن السئ أن شركات التجميل تستغل ذلك وتروج لمنتجات بزعم أنها تزيل تلك العلامات، ولكن هذا ليس صحيحاً، فلا توجد مستحضرات يمكنها إزالة علامات التمدد أثناء الحمل، ويجب سيدتي ألا تقومي باستخدام أي مستحضر دون الرجوع إلى الطبيب أولاً.

الأسبوع الثالث عشر من الحمل

يعتبر الاسبوع الثالث عشر من الحمل هو آخر أسبوع في الثلث الأول من الحمل، ومن أهم أعراضه ما يلي:

• تقل أعراض التعب والإجهاد كثيراً، وتكون معظم السيدات أكثر نشاطاً وحيوية.
• يبدأ الثديين فعلياً في إنتاج اللبا “لبن السرسوب”، والذي سيقوم بتغذية الطفل في الأيام الأولى بعد الولادة، حتى يبدأ نزول لبن الرضاعة الحليب.
• يقل غثيان الصباح بشكل كبير، وتبدأ الرغبة الملحة في تناول الطعام في التزايد، وتزداد الشهية له.

نصائح عليكِ الانتباه لها أثناء الحمل في الشهر الثالث

• لا تقلقي بشأن الغثيان والقئ، فهذه الأعراض المزعجة مؤقتة، ولن تستمر طوال فترة الحمل.
• النزيف ليس طبيعياً أثناء الحمل، لذلك عليكِ استشارة الطبيب فوراً عند حدوثه.
• تأكدي من إجراء بعض التغيرات في أسلوب حياتكِ، اتبعي نظام غذائي سليم، وابتعدي عن المنبهات والإفراط في السهر.
• استشيري الطبيب حول الأنشطة التي من الخطر القيام بها في فترة الحمل، وامتنعي عنها بالفعل.
• احرصي على متابعة نمو حجم بطنكِ، وحافظي على ارتداء الملابس المريحة باستمرار، لتتجنبي الضغط على الرحم.

---

حوامل : ♥ دُمتي بخير أنتِ وطَفلك ♥

---

حاسبة الحمل وموعد الولادة

12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ينايرفبرايرمارسأبريلمايويونيويوليوأغسطسسبتمبرأكتوبرنوفمبرديسمبر 20232024

---