الحمل في الشهر السادس-كيف يتطور طفلك؟ وما التغيرات التي تحدث لك؟

Schwangerschaft im sechsten Monat


إلى أي مدى يبلغ تطور الطفل في الحمل في الشهر السادس ؟ وما التغيرات التي تحدث في نهاية الثلث الثاني من الحمل؟ تعرفي في المقال التالي على كل ما يتعلق بالحمل في الشهر السادس.

 

ما هي مراحل تطور الطفل في الحمل في الشهر السادس ؟

 

نصائح هامة لكِ خلال الشهر السادس من الحمل

ستكتسبين خلال الشهر السادس من الحمل على الأرجح 0.5 كيلو جرام من الوزن كل أسبوع، وذلك لنمو الطفل السريع في هذه المرحلة من الحمل.

ستشعرين بالجوع في الشهر السادس من الحمل بطريقة متزايدة، لذا يجب عليكي تلبية احتياجات الجوع، والحاجة للعناصر الغذائية الهامه لك ولطفلك، عن طريق اختيار الغذاء الصحي، الذي يتضمن جميع العناصر الغذائية الهامة، مثل الخضروات والفواكه والحليب والألبان واللحوم والبقوليات وكمية صغيرة من الدهون الصحية.

يمكنك تناول خبز القمح الكامل، والشوفان، والأرز البني فهي خيارات صحية، لأنها غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف التي تساعد على منع الإمساك، كما يجب أن تحرصي على التأكد من تناول حبوب الفيتامينات والمعادن التي يصفها لك الطبيب.

Exit mobile version