هل أنتِ على وشك استقبال الاسبوع التاسع من الحمل عزيزتي القارئة؟ هل لديكِ تساؤلات حول ما يحدث به؟ هل تودين معرفة التغيرات المثيرة التي تحدث لجنينكِ في هذه الفترة؟ وماذا يجب عليكِ فعله لتحافظي على صحتكِ وصحة طفلكِ؟ إذا تابعي معنا قراءة هذا المقال، والذي سنتحدث فيه عن أعراض الاسبوع التاسع من الحمل المختلفة، كما سنتناول مراحل نمو جنينكِ في تلك الفترة، ونصائح هامة لكِ.
أعراض الاسبوع التاسع من الحمل
- تستمر الأعراض الجسدية الخاصة بالأسابيع السابقة، حيث يستمر الغثيان الصباحي، والنفور من بعض الروائح والأطعمة.
- تلاحظين زيادة حول الخصر الخاص بكِ، ربما هذه الزيادة هي أكثر ما سيشعركِ أن لديكِ جنيناً ينمو بداخلكِ.
- تزيد حدة تقلبات المزاج في الاسبوع التاسع من الحمل، حيث من الطبيعي أن يكون لديكِ حالة مزاجية طوال اليوم من المشاعر المتضاربة المختلفة من فرح، وحزن، وغضب، وضحك.
- ربما يزيد على تلك المشاعر شعور جديد وهو الخوف من مسئولية الأمومة.
- تختفي هذه المشاعر غالباً في الثلث الثاني من الحمل، ولكنها تعود ثانية مع بداية الثلث الثالث منه، وتستمر حتى نهاية الحمل.
- قد تشعرين بالانتفاخ أو اضطرابات الهضم في بعض الأحيان.
نمو الجنين في الاسبوع التاسع من الحمل
- تتشكل الأربع غرف التي تكوّن قلب جنينكِ، وتبدأ الصمامات في التكوين.
- تبدأ الأسنان الصغيرة الخاصة به في التكوين.
- يختفي الذيل الجنيني الذي تكون في السابق تماماً.
- يقوم جنينكِ بالركل مستخدماً عضلاته وأعصابه الصغيرة.
- تتكون الأعضاء التناسلية الخارجية للجنين، ولكن لن يكون وقت تمييز نوعه قد حان بعد.
- تم تكوين العينين بالكامل، ولكنهما ستظل مغلقتين لمدة 27 أسبوعاً.
- تم تطور المشيمة بشكل كامل الآن لتستعد لمهمتها الكبيرة في إنتاج الهرمونات.
- أصبح للجنين أنف، وفم صغير، وأذنين ضئيلتين.
- تتطور الرقبة الخاصة بالجنين، لتساعد رأسه على وضع أكثر اعتدالاً.
- يبلغ طول جنينكِ الآن حوالي 1 بوصة، أي في حجم حبة العنب.
نصائح في الاسبوع التاسع من الحمل
- تناولي الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، مثل الجبن، والسردين، والبروكلي، فطفلكِ يحتاجها الآن وكذلك أنتِ.
- لا تقلقي من التقلبات المزاجية، أو شعور الرعب من الأمومة، فهذه أعراض طبيعية للحمل، وستزول بمجرد أن تحملي طفلكِ لأول مرة بين ذراعيكِ.
- حافظي على القدر الكافي من الراحة والاسترخاء، وتجنبي الإفراط في السهر أو الضغط النفسي.
- تابعي مع الطبيب لمعرفة أنواع الأطعمة والمشروبات الممنوعة في الحمل، وامتنعي عنها لسلامتكِ أنتِ وطفلكِ.
- تجنبي إجهاد نفسكِ في تلك الفترة بحمل الأشياء الثقيلة، أو تحميل عظامكِ مجهود شاق، فعظامكِ الآن تكون أضعف من قبل.